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もっと、タンパク質を!

 2022/11/06 康一の日記
 

こんにちは、康一です

秋晴れの日曜日、いかがお過ごしですか?

私はと言うと、休日の日曜日らしく、のんびりゆったりした時間を過ごしています

土日は出来るだけ仕事は入れずに、家族との時間を過ごしています

なので。仕事のことを考えがちな平日とは異なり、いつも以上にリラックスした時間を過ごしています

のんびり、洗濯や掃除をして、来週の献立を考える。

そんな、とっても日常な、ゆったりした時間が流れています

こういう週末が、私の理想です

やらなくては、ならないこと、ではなく

やってもやらなくても、どっちでも良い。でも、楽しんで、自分のペースですごす

来週は、YouTubeで見つけた「マッスルランチ」の作り置き筋肉飯を作ってみようと思います

ちなみに、レシピ動画はこちら→、https://youtu.be/tjT0rI2tuA8

ガパオライス、というご飯を作ってみようかと

スピリチャルガイドからのメッセージで「もっとも野菜とタンパク質を取る」と来ていたので

とても美味しそうなレシピ動画を見つけられて、ラッキーです

さっそく明日にでも調理しようと思います!

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康一

康一

スピリチュアルガイド「スルタン」のチャネラー。2021年6月までに23,000名様以上にヒーリングを提供。2020年「スルタンとの対話」を上梓。全国書店にて販売中。現在は、その人だけの「ガイド」と、チャネリングする方法の伝授を、メインに活動中。ミッション「今、ここにいて、喜びの中で、生きる」を実践する人を増やす事

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