自分を見失った時の対処法　スピリチャルから見た本来の自分を取り戻す方法とは？

こんにちは、康一です。

この記事では、「自分が分からない」と、誇りを失って、悲しみにくれている方へ、書いています。

この記事を読むと、あなたは、

を理解することが、出来ます。

ところで、私の自己紹介を、少し。

私は現在、ヒーラー・カウンセラーとして、高次の存在「スルタン」からのメッセージを、お伝えする活動をしています。

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クライアントのお悩みを聞き、スルタンからのメッセージをお伝えし、ご相談者様のお悩みを、解決しています。

述べ約１１６４４名様に、ヒーリングをさせて頂きました。（２０１９年１０月現在）

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自分が分からない時、無理に、自分を探す必要は、あるのか？

まずは、結論です。

自分が分からない時は、しばらく、ジッとして下さい。

ゆっくりと、心を落ち着かせて、何もしない時間を、できるだけ、多くとります。

そして、シンプルに「近いうちに、きっと、見つかる」と、軽く心に留めておきます。

この「軽さ」がとても、大切です。

自分が分からなくなる時、それは、急には訪れません。

昨日まで、はっきりと「自分はこういう人間だ！」と、分かっていたのに、次の日、急に、「自分が分からなくなる」ことは、ありません。

自分が分からなくなる過程は、とてもゆっくりと、訪れます。

まるで、迷路に迷い込んだように、気が付いた時は、道に迷っている。

そんな時は、無理に「正しい道」を見つけようと、やみくもに動くと、返って、道を見失います。

なので、まず、最初にするべきことは、「しばらく、ジッとする」です。

では、深堀していきます。

なぜ、しばらくジッとしている、必要があるのか？

いま、あなたは、壊れた方位磁石をたよりに、道を探そうとしています。

その磁石は、昨日は北を指していたのに、今日は南を指している。

これでは、正しい道に戻る事は、不可能です。

なので、まずは、この方位磁石の狂いを修正する必要があります。

では、そもそも、なぜ、方位磁石が狂ってしまったのか？

それは、あなた自身が、あなた以外の、「考え」を、無意識に採用したから。

• 物事は、こうあるべきだ
• 正しい道は、こちらだ
• 正しい方法は、こうだ
• そちらへ行っては、危険だ

といった、あなた以外から来る、情報に振り回されるうちに、あなたらしさを、見失います。

それはまるで、外側の磁石に、惑わされる、方位磁石と同じです。

そして、無意識に採用してしまう、それら「信念」は、一見それらしい外見をかぶって、あなたの前にあらわれます。

さも、「あなたのため」のような顔をして現れるので、無意識に、それらの信念を、まるで「私の考え」のように、採用してしまいます。

それは、とても無意識に起こるので、気づいた時には、迷路に迷い込んでしまいます。

本来の自分を取り戻す、簡単確実な方法とは？

まずは、正しいステップを踏みます。

1. まずは、ジッとする
2. 心を落ち着かせる
3. 人間関係を整理する
4. 情報から遠ざかる
5. ちょっとした、好きな事をする

です。

では、説明していきますね

まずは、ジッとする

ここで大切な事は、「迷路に迷い込んでいる」と、しっかり認識する事。

そうすることで、自分が迷子になっている事を、理解します。

現在地を、しっかり認識することで、周りを見渡す力を、取り戻せます。

すると、少し力が戻ってきます。

現在地を理解することで、次にすすむ準備が整います。

心を落ち着かせる

次に、心を落ち着かせることです。

このステップで、一番簡単でお勧めな方法が、瞑想です

瞑想で、心と身体をリラックスさせる方法を、習慣づけます。

詳しいやり方は、下記のページに書きました。よければご参考ください。

今、ここ、を感じる瞑想法。意識を集中して、潜在意識にアクセスする呼吸法とは？

ここで、大切な事は、「焦りを手放す」こと。

自分を見失うと、誇りまで失います。

自分の存在意義が、無くなってしまったようで、とても、苦しくなります。

ここで、泣いて、スッキリできれば、良いのですが、心が完全に閉じてしまい、泣くこともできない場合も、多いです。

なので、まずは、心の潤いを取り戻すために、瞑想をするのです。

自分自身を見つめる時間は、あなたの心に潤いをもたらします。

やり方は、簡単です。ぜひ、スルタン流瞑想法を学んで、心を落ち着かせて下さいね

人間関係を整理する

あなたを惑わす、多くの原因は、「他人」からもたらされます。

とくに、社会に出ると、よほど自分自身を強く持っていないと、社会の歯車と化してしまいます。

感情は二の次で、自分を殺し、組織の中で「正しい」とされる事を、求められます。

また、その波動の影響で、あなたの周りに集まる人たちも、「正しさ」を主張します。

それらは、「あなたのため」という、皮をかぶっているので、まるで「正しい」事のように、心に響きます。

ですが、それは、本当のあなたとは、なんの関係も、ありません。

本当のあなたは、「正しい、間違っている」よりも「心地よさ」を共鳴します。

なので、一度、「正しさ」を主張する、人間関係から、離れる必要があるのです。

情報から、遠ざかる

また、情報社会の昨今は、あらゆる情報が、「正しさ」をもって、あなたへやってきます。

それもまた、「あなたのため」という、皮をかぶっているので、あなたの心に、スッと入り込んでしまいます。

なので、自分を見失っている時は、そうした「正しさ」をまとった、あらゆる物事から、あなた自身を守る必要があります。

特に、ＴＶ、スマホ、ＳＮＳ、インターネットから、遠ざかる。

そうすることで、本来のあなたを、取り戻す、準備をします。

ちょっとした、好きな事を、する

ジッとして、瞑想で、心を落ち着かせながら、情報と人間関係の整理をすると、あなたの世界が静かになってきます。

いままで、あれほど、うるさかった思考が、どんどん静かに、穏やかになってきます。

この感覚に馴染んできたら、次のステップです。

それは、「好きな事を、する」です。

とても、簡単なところから、始めます。

例えば、あなたが、甘いものが、大好きなら、「おいしいケーキ」を食べる、です。

コーヒーが好きなら、「ちょっと高めの、コーヒー」を楽しむ、です。

そうして、あなたの周りの、ちょっと意識したら、できる、楽しい事から、行動を始めます。

ここで、大切な事は、「心の声」に従う事。

これまで、心を静かにして、瞑想をして、余計は情報から遠ざかると、この「心の声」が聞こえやすくなってきます。

この「心の声」、実は、とても、小さいのです。

ささやき声のように、小さいので、ちゃんと耳を立てないと、聞こえてこない。

なので、静けさを、まずは、創り出す事から、始める必要が、あったのです。

そして、小さな「心の声」を、大切にする習慣が出来ると、あなたは、本来のあなた自身を取り戻し始めます。

あとは、その流れに、リラックスして乗るだけです。

いつの間には、あなたは、自分の軸を、取り戻している事に、気づきます。

自分を見失った時の対処法　スピリチャルから見た本来の自分を取り戻す方法、まとめ

では、まとめです。

• まずは、現在地を知るために、ジッとする
• 心を落ち着かせるために、瞑想をする
• 人間関係を整理する
• 情報から遠ざかる
• ちょっとした、好きな事を、する

以上です。

これらの事を、あせらず、ステップを踏めば、かならず、本来のあなたを、取り戻せます。

そして、やはり、基本は瞑想です。

瞑想で、心が落ち着き、フラットは感覚に馴染むと、自分軸が整います。すると、これまでのように、心がブレる事もなくなります。

スルタン流瞑想法を、再度紹介しておきますね。

ゆっくりで良いので、あなたのペースで、今すぐ、始めてください。

今、ここ、を感じる瞑想法。意識を集中して、潜在意識にアクセスする呼吸法とは？

追伸

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