こんにちは、康一です。
この記事では、「自分を見失う」時の、スピリチュアルな意味について書いています
この記事を読むと、あなたは、
- 自分を見失った時の、スピリチュアルな意味
を理解することが、出来ます。
ところで、私の自己紹介を、少し。
私は現在、ヒーラー・カウンセラーとして、高次の存在「スルタン」からのメッセージを、お伝えする活動をしています。
クライアントのお悩みを聞き、スルタンからのメッセージをお伝えし、ご相談者様のお悩みを、解決しています。
述べ約２７０００名様に、ヒーリングをさせて頂きました。（２０２４年５月現在）
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自分を見失う時の、スピリチュアルな意味
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「自分が分からない、苦しい」、と感じている時の対処法
まずは、結論です。
自分が分からない時は、しばらく、ジッとして下さい。
ゆっくりと、心を落ち着かせて、何もしない時間を、できるだけ、多くとります。
そして、シンプルに「近いうちに、きっと、見つかる」と、軽く心に留めておきます。
この「軽さ」がとても、大切です。
自分が分からなくなる時、それは、急には訪れません。
昨日まで、はっきりと「自分はこういう人間だ！」と、分かっていたのに、次の日、急に、「自分が分からなくなる」ことは、ありません。
自分が分からなくなる過程は、とてもゆっくりと、訪れます。
まるで、迷路に迷い込んだように、気が付いた時は、道に迷っている。
そんな時は、無理に「正しい道」を見つけようと、やみくもに動くと、返って、道を見失います。
なので、まず、最初にするべきことは、「しばらく、ジッとする」です。
では、深堀していきます。
自分を見失う人の特徴とは？
と、その前に、
自分を見失う人にはいくつかの共通した特徴があります。以下に主なものを挙げます
1. 他人の意見に過度に依存する
– 自分の判断よりも他人の意見を優先し、自分の価値観や信念を見失うことがあります。
2. 自己肯定感の低さ
– 自分に自信が持てず、他人と比較して劣等感を感じることが多いです。これにより、自分のアイデンティティを見失いやすくなります。
3. ストレスやプレッシャーに弱い
– ストレスやプレッシャーがかかると、冷静な判断ができず、自分の方向性を見失うことがあります。
4. 目標やビジョンの欠如
– 明確な目標やビジョンがないと、日常の忙しさに流されてしまい、自分が何をしたいのか、何をすべきなのか分からなくなることがあります。
5. 過度な完璧主義
– すべてを完璧にこなそうとするあまり、自分の限界を超えてしまい、結果的に自分自身を見失うことがあります。
6. 自己反省や内省の欠如
– 自分自身と向き合う時間が少なく、自分の感情や思考を整理することができないと、自分を見失いやすくなります。
7. 過去のトラウマや未解決の問題
– 過去の経験やトラウマが影響して、自分の本来の姿や価値観を見失うことがあります。
8. 環境の影響
– 周囲の環境や人間関係がネガティブな場合、それに影響されて自分の本来の姿を見失うことがあります。
これらの特徴が複数重なると、特に自分を見失いやすくなることがあります。自己理解や自己肯定感を高めるための取り組みや、ストレスマネジメントの方法を学ぶことで、自分を見失わずに済むようになることができます。
これらの特徴を踏まえて、以下に深掘りしていきますね！
自分を見失う原因は何？
いま、あなたは、壊れた方位磁石をたよりに、道を探そうとしています。
その磁石は、昨日は北を指していたのに、今日は南を指している。
これでは、正しい道に戻る事は、不可能です。
なので、まずは、この方位磁石の狂いを修正する必要があります。
では、そもそも、なぜ、方位磁石が狂ってしまったのか？
それは、あなた自身が、あなた以外の、「考え」を、無意識に採用したから。
物事は、こうあるべきだ
正しい道は、こちらだ
正しい方法は、こうだ
そちらへ行っては、危険だ
といった、あなた以外から来る、情報に振り回されるうちに、あなたらしさを、見失います。
それはまるで、外側の磁石に、惑わされる、方位磁石と同じです。
そして、無意識に採用してしまう、それら「信念」は、一見それらしい外見をかぶって、あなたの前にあらわれます。
さも、「あなたのため」のような顔をして現れるので、無意識に、それらの信念を、まるで「私の考え」のように、採用してしまいます。
それは、とても無意識に起こるので、気づいた時には、迷路に迷い込んでしまいます。
自分を見失う時の、スピリチュアルな対処法
スピリチュアルとは何？
そもそも、「スピリチュアル」とは何でしょう？
英語のスピリチュアル（英: spiritual）は、ラテン語の spiritusに由来する用語で、霊的であること、霊魂に関するさま。英語では、宗教的・精神的な物事、教会に関する事柄、または、神の、聖霊の、霊の、魂の、精神の、超自然的な、神聖な、教会の、などを意味する宗教形態[1]。
引用元：Wikipedia
と書かれています。
要するに、霊や霊魂のように、目に見えないけれど、人間存在よりも遥か大きく偉大な何かを意味ししています
スピリチュアルにおける自分軸とは？
内なる声に従う:
自分の直感や本能、内なる声を信じ、それに従って行動すること。
バランス:
心、体、魂のバランスを保ち、全体としての調和を目指すこと。
この二つが、スピリチュアルの観点から、自分軸を整えるための土台となります。
直感と調和の感覚を、積極的に日常生活に織り交ぜていくことで自分軸が整い、人生をより豊かで充実したものにできます。
外部の状況や他人の意見に左右されずに、自分自身の道を歩むことが、自分軸を持つことの核心です。
本来の自分に戻るための、スピリチュアルな方法とは？
まずは、正しいステップを踏みます。
まずは、ジッとする
心を落ち着かせる
人間関係を整理する
情報から遠ざかる
ちょっとした、好きな事をする
です。
では、説明していきますね
まずは、ジッとする
ここで大切な事は、「迷路に迷い込んでいる」と、しっかり認識する事。
そうすることで、自分が迷子になっている事を、理解します。
現在地を、しっかり認識することで、周りを見渡す力を、取り戻せます。
すると、少し力が戻ってきます。
現在地を理解することで、次にすすむ準備が整います。
心を落ち着かせる
次に、心を落ち着かせることです。
このステップで、一番簡単でお勧めな方法が、瞑想です
瞑想で、心と身体をリラックスさせる方法を、習慣づけます。
詳しいやり方は、下記のページに書きました。よければご参考ください。
ここで、大切な事は、「焦りを手放す」こと。
自分を見失うと、誇りまで失います。
自分の存在意義が、無くなってしまったようで、とても、苦しくなります。
ここで、泣いて、スッキリできれば、良いのですが、心が完全に閉じてしまい、泣くこともできない場合も、多いです。
なので、まずは、心の潤いを取り戻すために、瞑想をするのです。
自分自身を見つめる時間は、あなたの心に潤いをもたらします。
やり方は、簡単です。ぜひ、スルタン流瞑想法を学んで、心を落ち着かせて下さいね
人間関係を整理する
あなたを惑わす、多くの原因は、「他人」からもたらされます。
とくに、社会に出ると、よほど自分自身を強く持っていないと、社会の歯車と化してしまいます。
感情は二の次で、自分を殺し、組織の中で「正しい」とされる事を、求められます。
また、その波動の影響で、あなたの周りに集まる人たちも、「正しさ」を主張します。
それらは、「あなたのため」という、皮をかぶっているので、まるで「正しい」事のように、心に響きます。
ですが、それは、本当のあなたとは、なんの関係も、ありません。
本当のあなたは、「正しい、間違っている」よりも「心地よさ」を共鳴します。
なので、一度、「正しさ」を主張する、人間関係から、離れる必要があるのです。
情報から、遠ざかる
また、情報社会の昨今は、あらゆる情報が、「正しさ」をもって、あなたへやってきます。
それもまた、「あなたのため」という、皮をかぶっているので、あなたの心に、スッと入り込んでしまいます。
なので、自分を見失っている時は、そうした「正しさ」をまとった、あらゆる物事から、あなた自身を守る必要があります。
特に、ＴＶ、スマホ、ＳＮＳ、インターネットから、遠ざかる。
そうすることで、本来のあなたを、取り戻す、準備をします。
ちょっとした、好きな事を、する
ジッとして、瞑想で、心を落ち着かせながら、情報と人間関係の整理をすると、あなたの世界が静かになってきます。
いままで、あれほど、うるさかった思考が、どんどん静かに、穏やかになってきます。
この感覚に馴染んできたら、次のステップです。
それは、「好きな事を、する」です。
とても、簡単なところから、始めます。
例えば、あなたが、甘いものが、大好きなら、「おいしいケーキ」を食べる、です。
コーヒーが好きなら、「ちょっと高めの、コーヒー」を楽しむ、です。
そうして、あなたの周りの、ちょっと意識したら、できる、楽しい事から、行動を始めます。
ここで、大切な事は、「心の声」に従う事。
これまで、心を静かにして、瞑想をして、余計は情報から遠ざかると、この「心の声」が聞こえやすくなってきます。
この「心の声」、実は、とても、小さいのです。
ささやき声のように、小さいので、ちゃんと耳を立てないと、聞こえてこない。
なので、静けさを、まずは、創り出す事から、始める必要が、あったのです。
そして、小さな「心の声」を、大切にする習慣が出来ると、あなたは、本来のあなた自身を取り戻し始めます。
あとは、その流れに、リラックスして乗るだけです。
いつの間には、あなたは、自分の軸を、取り戻している事に、気づきます。
自分を見失う時の、スピリチャルな意味と対処法まとめ
では、まとめです。
まずは、現在地を知るために、ジッとする
心を落ち着かせるために、瞑想をする
人間関係を整理する
情報から遠ざかる
ちょっとした、好きな事を、する
以上です。
これらの事を、あせらず、ステップを踏めば、かならず、本来のあなたを、取り戻せます。
そして、やはり、基本は瞑想です。
瞑想で、心が落ち着き、フラットは感覚に馴染むと、自分軸が整います。すると、これまでのように、心がブレる事もなくなります。
スルタン流瞑想法を、再度紹介しておきますね。
ゆっくりで良いので、あなたのペースで、今すぐ、始めてください。
追伸
あなたもぜひ、チャネリング出来るように、なってください
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