こんにちは、康一です。
この記事では、今の自分が嫌で、なんとか、自分を変えたい! と思っているけど、全然変わっていかない、とお悩みの人へ、書いています。
この記事を読むと、あなたは、
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- 見た目や、性格よりも、まず最初にするべきこと。
- ノートを使って、ゆっくり、確実に、自分を変える方法
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を理解することが、出来ます。
ところで、私の自己紹介を、少し。
私は現在、ヒーラー・カウンセラーとして、高次の存在「スルタン」からのメッセージを、お伝えする活動をしています。
クライアントのお悩みを聞き、スルタンからのメッセージをお伝えし、ご相談者様のお悩みを、解決しています。
述べ約11032名様に、ヒーリングをさせて頂きました。(2019年9月現在)
隔月8日に無料開放中の「ブロック解放」ヒーリングは、毎月600名近くの参加をいただいています。
ご興味ある方は、公式メルマガにて、ご案内差し上げています。
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変わることは、難しい? いいえ、簡単です。
まずは、結論です。
「変わっても、変わらなくても、どっちでもいいや」と、まずは、認めること。
ここが、とっても、大切です。
「自分の、ここがイヤ、ここが嫌い、だから、どうしても変えたい!」
もし、あなたが、こころから、そう、思っていたら、残念ながら、変わることは出来ません。
なぜなら、実は、イヤなとこ、嫌いなところに注意が行くと、それが大きくなるから。
そして、「どうしても変わりたい!」と願えば願うほど、「変わりたい」という現実が、創り出されるから。
そうすると、どうなるか?
自分の、嫌なところが、どんどん目立ってきて、気になってしまう。変わらなきゃ、と思えば思うほど、心ばかりが焦って、行動できなくなる。
そう、「欲しい!」と思うと、欲しがっている現実が、創り出されるのです。
だから、まず、最初の言葉
「変わっても、変わらなくても、どっちでもいいや」
と、まずは認めて、心を落ち着かせます。それから、「私は、本当に変わりたい?」と、自分の心に問いかけます。
その答えが「YES」なら、次のステップに、進みます。
簡単! ゆっくりだけど、確実に変わる方法
この方法は、ものすごく簡単です。そして効果が抜群です。
ただし、先ほどのステップを、一度踏んでからです。そうしないと、変化の方向が定まりません。
では、さっそく、方法です。
まず、あなたが変わりたい、未来の理想の自分をイメージします。
細かく、紙に書いてみましょう。
何をして、どこにいて、どんな事をしているのか?
もしできるなら、その場所をイメージできる写真や、理想の自分が暮らしていそうな、家や雑貨の写真をスクラップしても、かまいません。
ここは、じっくり時間をかけてみてください。楽しい時間なので、「これで十分かな」と感じるまで、何度も変えてOKです。
そうして、理想の自分が思い描けたら、次に、
その理想の自分の生活に、一番近い「人」を探します。
もしかすると、それは、芸能人かもしれません、もうすでに亡くなっている著名人かもしれません。
見つかったら、その人が書いている本、雑誌など、その人の考えが分かる物を、買えるだけ買って、読み込みます。
そして、あなたの理想に当てはまる部分、共感できる部分を、ノートに書き出していきます。
そのノートが、あなたの心の基礎を作ってくれます。
あとは、判断に迷った時、その「理想のわたし」だったら、どう考える?
と、考えて、行動していきます。
そうすると、ゆっくりですが、確実にあなた自身を変えていけます。
もし、「理想のわたし」が、いまいちピン! と来なければ、あなたにとって、理想の芸能人や著名人、時には歴史上の人物だったら、どうするか? としてもOKです。
ノートを使って簡単に自分を変えるやり方とは? まとめです。
では、まとめです。
- 「変わっても、変わらなくても、どっちでもいいや」と、まずは、認めること。
- イヤ、嫌い、変わりたい!と願えば願うほど、それが現実になる。
- 未来の理想の自分をイメージする。ノートに書き出し、イメージをスクラップする
- 判断に迷った時、「理想のわたし」だったら、どう考える?、行動する。
以上です。
ほんと、自分を変えることは、簡単ですよ。
だから、あせらず、じっくり、人生を楽しみましょう!
追伸
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