【体験談】人生を劇的に変えるために知っておきたい、たった一つの習慣

こんにちは、康一です。

この記事では、なんとなく、毎日がつまらなくて、身体も心も疲れぎみの方へ、書いています。

この記事を読むと、あなたは、

を理解することが、出来ます。

ところで、私の自己紹介を、少し。

私は現在、ヒーラー・カウンセラーとして、高次の存在「スルタン」からのメッセージを、お伝えする活動をしています。

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クライアントのお悩みを聞き、スルタンからのメッセージをお伝えし、ご相談者様のお悩みを、解決しています。

述べ約１１０３２名様に、ヒーリングをさせて頂きました。（２０１９年９月現在）

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今すぐ、人生を変えるきっかけつかむには、何をすれば良いのか？

まずは、結論です。

自分の身体の特徴を、科学的に知り、対処すること。

今回の記事は、スピリチュアル要素は、少ないです。

しかし、スルタンと出会い、もっとも初期の段階で、アドバイスを受けたことでもあります。

というのも、身体は、現実世界に縛られています。なので、身体からの影響は、あなたの魂や精神に大きな影響を与えます。

シンプルに、身体が元気だと、ポジティブに、逆に元気がないと、ネガティブに落ちやすい。

とても、当たり前の事で、多くの方が、「身体を健康」に保つために、あらゆる情報を得ようとします。

しかし、スルタンはもう一歩踏み込んで、自分自身の特徴を、科学的に知りなさい、と言います。

世の中の「健康」に関する情報は、千差万別です。情報によっては、同じことでも、まったく逆の事を話していたりします。

たとえば、「水をたくさん飲むといい」という意見もあれば、「水をたくさん飲むと、中毒症を起こす」という意見もあります。

そうした情報は、どちらも正しいのですが、では、「自分自身」にとって、本当に合っているものは、何なのか？

それを、しっかりと、知っておくために、「科学的な」アプローチで、あなた自身をしっかりと、理解することが、大切なのです。

自分自身を、科学的なアプローチで、知る事。

では、ここで、私がアドバイスに従いながら、実践していった方法を、ご紹介します。

これらの検査は、医療機関で行われている、検査になります。

私は、これらのデータをもとに、自分自身に合う食事の内容や、自分の身体が生成しにくい、栄養素の内容を、調べました。

その結果、身体の調子が、驚くほどよくなりました。

特に今年は、体調を崩すこともなく、風邪もひいていません。

では、さっそく！

オーソモレキュラー療法

オーソモレキュラー療法とは、栄養を補うことを通して、健康を維持する保管代替医療です。

血液検査の結果をもとに、自分自身に足りていない栄養素を、補うことができます。

この検査の特徴は、血液検査を実施して、その内容を科学的に調べ、個々人の現在の栄養素の状況を、細かく調べることができる点にあります。

身体が健康状態にあるためには、過不足なく身体に必要な栄養を取り入れる必要があります。

その多くは、食事で賄われるのですが、食生活が乱れ、不規則になると、栄養不足を起こします。

特に、炭水化物や糖質を多く摂取しがちの現代人は、身体のエネルギーとなる高カロリーの食べ物を多く食べる傾向にあり、そのため、慢性的な栄養不足になっています。

実は私も、オーソモレキュラーの検査を受けて出てきた、栄養分布のデータを見て驚愕しました。

足りない栄養素が、なんと多い事か！

でも、そうして、足りない栄養を知ることができると、「では、身体のために、何を取ればいいのか？」を理解できます。

また、こうして検査をすることで、「自分に必要な栄養素」が分かります。

テレビやネットで「〇〇が健康にいいですよー」とか「ビタミンＣが身体を元気にしますよ」と、耳にしますが、それは、本当に「あなた自身」の身体に、今、必要とされているものなのか？

その答えが、オーソモレキュラーの検査によって、理解することができます。

有機酸検査

そして、次に私が行った検査が、「有機酸検査」です。

この、有機酸検査とは、簡単に解説すると、体内の代謝の状態を調べる検査になります。

代謝とはざっくり説明すると、身体に必要なエネルギーを作ること。

クエン酸回路というのですが、この回路が、必要な栄養素を使って、くるくる回ることで、身体に必要なエネルギーが作られます

この検査では、回路のバランスを見ることで、どんな栄養素が足りていないのか？　を調べることができます。

また、腸内には様々な菌が存在していて、それぞれ善玉菌、悪玉菌がバランスを取りながら、省内環境を維持しています。

この腸内環境を調べることで、偏食、栄養摂取の偏り、糖分の取りすぎなどが分かり、腸内細菌のバランスが崩れていないかを、理解できます。

この検査により、特定の栄養素の欠乏や、先天性代謝異常、神経伝達物質の異常なども調べることができます。

私の経験では、この検査を受けることで、「自分の説明書」が手に入る、という感覚です。

自分の身体の特徴、特に、遺伝的に体の中で作りにくい栄養素を知ることで、サプリメントとして、どれだけの量を飲めば、自分の身体に必要十分なのかを理解できるからです。

これ、すごく大切な事です。

というのも、一般的に言われている、「量」は、本当に自分に合っているのか？　を、しっかり知ることができるから。

世間で言われる、「このサプリは、一日〇〇錠です」は、あくまで、一般値で平均値です。

だからこそ、自分の身体に「本当に」必要な量は、どのくらいなのか？　を、しっかりと知る必要があるのです。

ビタミンＤ３血中濃度

私の身体の特徴の一つに、ビタミンD３を体内で作り難い特徴があります。

このことから、サプリメントで補う選択をしました。

ビタミンＤ３とは、身体を日光に当てることで、体内で作られます。

最近の研究では、Ｄ３が体内に十分あることで、免疫機能を調整しやすくなります。

そのため、体内に入ったウィルスや細菌などに対して、必要な免疫機能を促進してくれます。

私の体験でも、ビタミンＤ３を取ることで、私自身のビタミンＤ３血中濃度が上がっていました。

それに比例するように、今年はまったく風邪をひいていません。

自分に足りない栄養素を知って補う。

このように、世の中の情報に、左右されることなく、自分の身体を使って、自分自身を科学的に知ることは、とても大切です。

私の場合は、特に、オーソモレキュラーの結果に基づき、卵、牛乳を含む乳製品、グルテンを含む小麦製品を、取ることをやめました。

そして、たんぱく質不足もわかりましたので、肉や魚を多めにとるように、心がけています。

また、有機酸検査の結果を見て、クエン酸回路をしっかり回すために、不足している栄養素を理解し、それを補うようにしました。

世の中一般的に言われている「これば身体に良いですよ！」ではなく、自分自身の身体をしっかり調べて、自分に合うもの、合わないもの、足りないものを、ちゃんと知る事。

自分自身の身体の説明書を、創る感覚で、必要な検査を随時取り入れ、身体に悪影響を及ぼすものを知る。

そのうえで、足りないものを、食や場合によっては、サプリメントで補っていく。

この考えを、日常的に取り入れることで、身体がガラッと変わっていきます。

この変化に比例するように、私の人生も、劇的に変化していきました。

まとめ

では、まとめです。

人生を変える、たった一つの習慣、それは、食習慣の改善です。

そのためのポイントは、

• 自分の身体を、科学手な検査で、客観的に知る。
• 身体に合わないものを避け、足りない栄養素を、食やサプリで補う。

以上です。

私はこれで、人生が大きく変わりました。

とにかく、身体の調子が、過去最高に、調子が良いのです。

まるで、身体を覆っていた、目に見えない「おもり」から、解放されたような気分です。

健康になるために、食に気をつけることは、とても大切です。

しかし、それ以上に大切な事は、「自分自身を客観的に知る」こと。

それを知った上で、合わないものを、手に取らない、と決める。

人生を劇的に変えるために、まずは、自分の身体を、根本から見直してみては、いかがでしょうか？

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