仕事がつまらないと感じたときに役立つ、ゆっくりと、丁寧に、生きる３つの方法とは？

こんにちは、康一です。
この記事では、最近仕事がつまらない、と感じている、社会人３年目の方へ、どうすれば、自分の人生を取り戻す事が出来るのかを、書いています。

この記事を読むと、あなたは、

を理解することが、出来ます。

ところで、私の自己紹介を、少し。

私は現在、ヒーラー・カウンセラーとして、高次の存在「スルタン」からのメッセージを、お伝えする活動をしています。

クライアントのお悩みを聞き、スルタンからのメッセージをお伝えし、ご相談者様のお悩みを、解決しています。

述べ約１０４０４名様に、ヒーリングをさせて頂きました。

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結論です

最初に結論です。

人生を変えるために、長期的な計画を立てる。

これが、とても、とても、大切です。

そして、死なない程度に、たくさん失敗すること。

可逆的な事であれば、なんでも試してみる。

そうすることで、人生を、イージーモードに、変えることができます。

では、人生を、ゆっくり、丁寧に生きるための、３つの方法です。

現状を認める。

いま、あなたの状況を、出来るだけ、客観的に、見直します。

出来る限り細かく、あなたが知る限り、すべての情報を、洗い出す。

分かりきった情報から、どうでもいい情報まで、とにかく何でも、紙に書き出すことで、今、現在の状況を、俯瞰して捉えることが、出来るようになります。

Ａ１以上の大きな紙を用意して、自分自身のすべてを、その紙に書き出すように、情報で埋め尽くしてみましょう。

最初に紙に書くことは、紙の中心に、自分の名前を書くこと。そして、その中心に近いところから、現在の状況を書き込んでいきましょう。

あなたの名前から、年齢、現在住んでいる場所。自分は何を持っていて、どんな事に興味があるのか、最近読んだ本は、など、「今」自分の注意が向いていることを、思いつくままに何でも書いていきましょう。

そこには、会社の愚痴の様な事を書いても、構いません。ご自身が悩んでいること、疑問に感じていること、問題だと思っていることなど、何でも書いていきましょう。

そして、今、思うことが、無くなったなと感じたら、そのまわりに、あなたの過去を思い出しながら、連想される思い出や、エピソードを書き込んでいきましょう。

今、悩んでいることは、もしかすると、似たような事で、過去に悩んでいた事かもしれません。

そうして、似たものをつなげたり、唐突に思い出す出来事など、何でもその紙に書いていきます。

じっくり時間をかけて構いません。また、その紙は、あなたその物と言っても過言ではありません。

なので、人に見せる必要は、ありません。自分を知るための、道具だと思い、思いつくままに、書いていきましょう。

もしかすると、書き込む度に、自尊心が下がって行くかも知れません。なぜなら、悩みの本質は、繰り返されるのもだからです。

「いつも同じ悩みを抱えて、生きていたのか」

そんな感情が出てきて、自分が成長していないように感じて、情けなくなるかもしれません。

でも、今は、それでＯＫです。

現在地点を明確に知るために、とても必要な、人生の地図が、あなたの目の前に、表れて来ています。

この、「現在地を知る」事が、未来への足がかりとなります。

本当の望みを知る

じっくりと時間をかけて、あなた自身を棚卸しをした、その紙は、あなたの現在地を、俯瞰して眺めるための地図の役目をします。

過去から現在にかけて、今、があります。

あなたの目の前に書かれている、全てが、「今、この瞬間」に繋がっています。

まずは、それを、自分が選んで来たのだと、認めて下さい。

この「認める」事が、とても大切です。

では、どうしたいのか？

ここで、選択肢が生まれます。

そして、このまま何もしなければ、その延長線上に、同じ人生が繰り返されていく事になります。

それとも、現状を変える、何か手立てを考えるのか？

もし、変えることを選択するのなら、今、目の前にある、紙に書かれたあなた自身から、本当の望みを知ることができます。

「このままの人生はいやだ！」

では、なぜ、そう思うのか？　それは、その裏に、本当の望みが隠れているからです。

「いやだ！」と思う心の動きは、「本当の望み」と比べて、ギャップを感じてつらいから、嫌だと感じます。

そのギャップが、大きければ大きいほど、本当の望みを感じやすくなります。

長期的な計画を立てる。

本当の望みを、知ることができたら、次は、５から７年の長期的な計画を立てましょう。

その計画は、現時点では「仮」で構いません。

７年後の今日、理想の生活になるためには、５年後はどうなっているのか？　３年後は？　１年後は？　半年後は？　３ヶ月後は？

と、理想の生活から逆算するように、計画を細かく立てていきましょう。

そうして、「今日」何をしなければ、ならないのか？　まで、仮にでも良いので、計画を立てるのです。

そうする事で、人生を変えていく、最初の一歩を踏み出すことが、できます。

ゆっくりと、丁寧に、生きる３つの方法、まとめ

では、まとめです。

• 現状を理解するために、時間をかけて、自分の棚卸しをする
• 今までの人生を俯瞰的に眺め、自分の本当の望みを知る
• 本当の望みを叶えるために、長期的な行動計画を立てる

この３つを、しっかりと、ステップを踏んで、落とし込んでいくことで、今の人生に、無駄な物事を整理することができます。

なぜなら「理想の生活」と、その実現のための「計画」を手に入れているからです。

それは、物事をあなた独自の感性で、推し量ることができる、計測器を手に入れたのと、同然です。

その計画と比べて、今、自分がしていることは、役に立つのか？

そう自問自答できる計測器も持っているので、あとは、どう自分が選択しながら行動するかを、しっかりと意図を持って、選択出来るように、なります。

すると、人生の選択基準があると、日々の生活がシンプルになっていきます。

必要な物事は、何で、自分の時間をどう使うべきなのか、他人軸ではなく、自分軸で決めることが、出来るようになります。

そのため、日常に無駄な物が、どんどん減っていきます。

自分が何を大切にして行きたいのかを理解しているため、行動のひとつひとつに丁寧さが増していきます。

そして、自然な形で、人生がシンプルになります。

人生の時間が増えたような気分になり、日々の慌ただしさから解放され、余裕が生まれてきます。

まるで時間が増えたような気分になり、同時に時間を大切に扱うようになります。

時間価値がどんどん高まり、それと比例するように、行動の質も高まっていきます。

そうして、いつのまにか、理想の生活を送っていることに、気づきます。

そのきっかけを、ぜひ、今日、この瞬間から、選択して下さいね。

追伸

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