豆腐メンタルを克服したい！　簡単おすすめ、トレーニング方法とは？【1つだけ】

こんにちは、康一です。

この記事では、精神的ダメージにめっぽう弱くて「なんとか、心を強くしたいな」とお悩みの方へ、書いています。

この記事を読むと、あなたは、

を理解することが、出来ます。

ところで、私の自己紹介を、少し。

私は現在、ヒーラー・カウンセラーとして、高次の存在「スルタン」からのメッセージを、お伝えする活動をしています。

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クライアントのお悩みを聞き、スルタンからのメッセージをお伝えし、ご相談者様のお悩みを、解決しています。

述べ約１１６４４名様に、ヒーリングをさせて頂きました。（２０１９年１０月現在）

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豆腐メンタルを克服する、簡単トレーニング法とは？

まずは、結論です。

やり方は、簡単です。それは、

精神的ダメージがあるたびに、「まあ、いいか」とつぶやいて、好物を一つ食べる。

そう、たったこれだけです。

これで、ちょっとした悪気地を言われても、引きずることも無くなります。

気分がずっとふさぎ込むことも、無くなります。

他人の悪口や笑い声も、ぜんぜん気にならなくなります。

では、深堀していきますね。

ポジティブシンキングは、返って事態を、悪化させます

巷では、いわゆる「豆腐メンタル克服法」として、積極的なポジティブシンキング（肯定的な考え方）を推奨しています。

たとえば、

• 緊張をプラスに考えよう！
• 自ら傷つきに行ってみよう！
• 荒治療で克服しよう！

と、積極的に、心を鍛えるために、苦しい事を選択することを、勧めています。

でもですね、これでは、「ネガティブな思い」にどんどんフォーカスしてしまいます。

結果、「精神的ダメージ」をさらに加速させｒ物事が、巻き起こっていきます。

いわば、あなたの精神力を試すような物事が、あなたの周りで、どんどん起こり、それに振り回される状況に巻き込まれていきます。

なぜなら、あなたが、そうした、困難な状況を、引き寄せているから。

潜在意識は、否定形の言葉を、理解しません。

「私は、豆腐メンタルを克服するため、自ら傷つく！」と宣言したら、シンプルに、心が傷つくシチュエーションがやって来るだけです。

もちろん、あなたが、マゾ気質で傷つく事に快感を覚えるなら、それで良いかもしれません。

ですが、本気で「豆腐メンタル」を克服したいのなら、あえて、自分を傷つける必要はありません。

それよりも、「ああ、自分は豆腐のように、メンタルが弱いなあ」と認めたうえで、「まあ、いいか」とつぶやいて、その後、あなたの「好き」に意識をフォーカスする。

そうすると、あなたの注意は、その「好き」に集中し、自然に波動が整っていきます。

好きに集中すると、なぜ良いのか？

好きに集中すると、あなたの波動が、ポジティブな状態に変化していきます。

それは、あなた自身が、「ポジティブさ」を引き寄せる、磁石になる事と、同じです。

そうして、楽しい事を引き寄せられるようになると、気づいた時には、

あなたの心を、傷つけるような物事は、起こらなくなってきます。

また、もし、あなたの心のタフネスを試すような出来事が、起ころうとしていても、それにいち早く気づき、そこから離れる事が、出来るようになります。

ちなみに、好きに集中するための、心の整え方も、まとめています。

よければ、どうぞ。

今、ここ、を感じる瞑想法。意識を集中して、潜在意識にアクセスする呼吸法とは？

豆腐メンタルだった、私の経験談

実は私も、かつては、いわゆる「豆腐メンタル」でした。

他人の声がとても気になり、自分の悪気地を言われているように、感じていました。

だから、なんとか、この弱い心を克服しようと、さまざまな方法を試してみました。

心と強くするためには、あえて、傷つくことも、辞さない、ポジティブな考えをしようと、様々な思考錯誤をしていました。

たとえば、

• 人の前に立って、話すことで、心を強くする
• あえて、悪口を言っている人に、話しかけてみる
• 感情を切って、批判や悪口を、無かった事にする

など、ホント、いろいろ試しました。

でも、結局は、メンタルに大きなダメージを負い、回復不能なうつ状態に・・・

しかし、高次の存在「スルタン」から、今回のアドバイスを聞いて、実際に自分にも試してみました。

もちろん最初は「こんなので、ホント、うまく行くのかな」と思っていました。

でも、アドバイス自体とても簡単な方法なので、だまされたと思って、やり続けました。

シンプルに、メンタルにダメージを感じたら、すこし心を落ち着かせてから、「まあ、いいか」とつぶやいて、そばに置いた、私の大好きな「チョコ」を一口かじって「ああ、おいしー」とつぶやきました。

そうすると、ほんと、不思議なのですが、「精神的ダメージを負う」その、状況じたい、消えた無くなったのです。

そう、まさに、霧が晴れたように、そうしたことが、起きなくなりました。

ほんと、不思議な経験です。

でも、今では、「ああ、自分の波動を、ちゃんと整えておくことって、大切なんだな」と確信しています

豆腐メンタル克服法、トレーニング方法、まとめ

では、まとめです。

トレーニング方法は、たったひとつ

• 精神的ダメージがあるたびに、「まあ、いいか」とつぶやいて、好物を一つ食べる。

これで、あなたも、苦しい状況から、解放されます。

トレーニングを重ねるたびに、状況が変わり、築いた時には、ノーダメージの人生に変わります。

あとは、流れに乗って、さらに、楽しい事を、探して、見つけて、するだけです。

ぜひ、人生をさらに楽しく、愉快なものに、して下さいね。

心を落ち着かせることも、大切です。

簡単に、心を落ち着かせて、楽しい事に向かう方法も、まとめています。

合わせてどうぞ。

今、ここ、を感じる瞑想法。意識を集中して、潜在意識にアクセスする呼吸法とは？

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